如何才能获得满意的性爱呢?性爱也有高低优劣之分 。高质量的性爱能让人精神焕发,心情愉快,对夫妻关系也能起到很好地促进作用 。
1、列个性爱时间表 。给性生活设订时间表,听起来令人惊讶 , 但很多人真的这样做了 。有了时间表,夫妻会对性爱充满期待,并为此做好准备 。到了性爱那天,他们会提前安排好工作和生活,调整状态,还可以精心安排前戏,制造浪漫,避免让性爱变得平淡无味 。调查显示,有性爱时间安排的夫妻 , 性生活质量更高,性经历更加愉悦美妙 。
2、把卧室门锁起来 。詹尼弗弗兰德斯结婚24年了,有很多个孩子,最小的孩子才11个月,最大的23岁 。她开玩笑说不管全家搬到哪里,最要紧的事就是给主卧室换把新锁 。这对夫妻告诉孩子,当他们把卧室门关上后,如果没有紧急情况 , 孩子们不能随意进入 。锁上卧室门,把空间留给自己,是他们保持性爱质量的秘诀 。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要 。锁上门,会让夫妻有安全感,放得开,从而全身心地投入到二人世界中 。
3、珍惜每次性爱机会 。忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间,让性生活变得匆忙 。此时,一定要珍惜每次性爱机会 , 深情的亲吻,狂热的拥抱 。不要简化步骤 , 而要做得更加完美,注重灵与肉的交融 。
4、不断尝试新方法 。性爱如音乐,应该有起伏跌宕,一成不变的性爱方式会让人感到乏味 。但性爱方式的创新 , 要以两人都能接受为度 。两人一起尝试新的姿势,变换性爱地点,会让你们觉得乐趣无穷 。
5、保持交流 。交流是夫妻保持亲密的重要方式 。你们可以无所不谈,尤其是性爱方面,描述自己的性感受和期望,能激发伴侣性欲望,还能让彼此觉得幸福 。
6、性爱优先 。不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活,但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权 。他们认为 , 性生活可缓解疼痛、改善睡眠,并让夫妻更快地化解矛盾 。
7、相互信任 。只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下,才会自然地赤裸相对,把自己交给对方 。
【怎样才能得到满足感 怎么样获得满意性爱】8、关心外表和健康 。保持身材和健康,会增加对伴侣的吸引力 , 更会让自己充满自信 。
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